2

2

1

1

On Line



Breaking News

Δείτε τα τελευταία νέα!


NEA MEΛΗ / NEW MEMBERS

Members Load More

Διαβάστε Αρθρα Επιστήμης και Τεχνολογίας!

Διαβάστε Αρθρα Επιστήμης και Τεχνολογίας!
Πατήστε Load More για να δείτε περισσότερα

Επιστήμη και Τεχνολογία Load More

Ειδήσεις και Νέα απο το Διαδίκτυο!

Ειδήσεις και Νέα απο το Διαδίκτυο!
Πατήστε Load More για να δείτε περισσότερα

Latest News Load More

Διαβάστε Αρθρα με Αποψη!

Διαβάστε Αρθρα με Αποψη!
Πατήστε Load More για να δείτε περισσότερα

Απόψεις Load More

Διαβάστε τα καλά ΝΕΑ για την Ελλάδα!

Διαβάστε τα καλά ΝΕΑ για την Ελλάδα!
Πατήστε Load More για να δείτε περισσότερα

Good News! Load More

Important Articles!

Important Articles!

Σημαντικά Αρθρα Load More



Δείτε τις τελευταίες Αναρτήσεις μας!



Δείτε τις τελευταίες Αναρτήσεις μας!


Πατήστε Load More για να δείτε περισσότερες αναρτήσεις.!



Tuesday, March 18, 2014

Οι λόγοι που το χαμόγελο είναι πηγή ζωής



Δέκα τρόποι που επιδρά θετικά στον οργανισμό μας

Αποτελεί την έκφραση του πιο όμορφου συναισθήματος που μπορεί να νιώσει ένας άνθρωπος. Οταν ένας άνθρωπος αισθάνεται ευτυχής, τότε ο πιο άμεσος τρόπος να το δείξει είναι το διάπλατο χαμόγελό του. Εχοντας περάσει στιγμές ευτυχίας, στιγμές που το χαμόγελο δεν μπορεί να φύγει από τα χείλη μας, μπορούμε εύκολα να συμπεράνουμε πως αυτή η υπέροχη αίσθηση δεν μπορεί παρά να επιδρά θετικά στον οργανισμό μας. Τι μπορεί όμως να μας χαρίσει ένα... απλό «παιχνίδι» των μυών μας;

Δεν είναι λίγα τα οφέλη που μπορεί να μας προσφέρει το χαμόγελο. Η επίδραση του στη ψυχολογία και η άμεση σύνδεση του με θετικά συναισθήματα είναι ικανή να «θωρακίσει» την υγεία και όχι μόνο. Ιδού οι δεκαπέντε τρόποι που μπορεί το χαμόγελο επιδρά θετικά στον οργανισμό.

1. Χαμηλώνει τους καρδιακούς παλμούς

Το χαμόγελο έχει την εκπληκτική ιδιότητα να «χαλαρώνει» τη καρδία. Κατά τη διάρκειά του, πέφτουν οι καρδιακοί παλμοί και ελαφρύνεται το έργο της καρδιάς. Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να ζουν με χαμόγελο στα χείλη, αντιμετωπίζουν καρδιακές παθήσεις σε πού μικρότερα ποσοστά από τους... αγέλαστους.

2. Μειώνει το στρες

Ενα από τα βασικά προβλήματα της καθημερινότητας μπορεί να αντιμετωπιστεί με το πιο απλό τρόπο. Το στρες αποτελεί μόνιμο φαινόμενο της σύγχρονης κοινωνίας και έιναι προάγγελος πολλών σοβαρών προβλημάτων υγείας. Χαμογελώντας, ο οργανισμός αυτόματα ανακουφίζεται από το στρες. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται καταπολεμούν τις ορμόνες που προκαλούν στρες σε τεράστιο βαθμό.

3. Αυξάνει τη παραγωγικότητα

Υπάρχουν μέρες που οι ιδέες πηγάζουν ασταμάτητα από το μυαλό μας και άλλες που η έμπνευση μας δείχνει να στερεύει. Για τις μέρες που οι ιδέες δεν... κατεβαίνουν με τίποτα, το χαμόγελο είναι η καλύτερη λύση. Το μυαλό «καθαρίζει» και έρχεται πάλι σε θέση να παράγει, με προϋπόθεση να τονωθεί από λίγες στιγμές γέλιου.

4. Συμβάλλει στην αξιοπιστία

Οταν ένας άνθρωπος εμφανίζεται χαμογελαστός, τότε οι μελέτες δείχνουν ότι θεωρείται περισσότερο «έμπιστος» στους κύκλους του. Το χαμόγελο, με προϋπόθεση να είναι αλλά και να φαίνεται αληθινό, είναι ικανό να χτίσει τα πρώτα στάδια μιας σχέσης από μόνο του. Η αίσθηση της εμπιστοσύνης και της αξιοπιστίας αυξάνονται αποτελεσματικά, όταν βρίσκεται ένα χαμόγελο απέναντι μας.

5. Σπάει την αμηχανία

Οταν βρισκόμαστε σε αμήχανες καταστάσεις, το χαμόγελο είναι πάντα εκεί για να μας «σώσει». Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να αποφύγει κάποιος περίτεχνα μια άτυχη στιγμή και να αντιστρέψει το κακό κλίμα σε θετικό.

6. Ελαφραίνει τα λυπημένα συναισθήματα

Αποτελεί ίσως το πιο σωστό τρόπο αντιμετώπισης μιας... κακής στιγμής. Αλλωστε ο κλαυσίγελος είναι γνωστό μας χαρακτηριστικό. Το χαμόγελο είναι ικανό να ελαφρύνει τα πολύ έντονα συναισθήματα λύπης και να... απαλύνει το πόνο.

7. Λειτουργεί σαν... παυσίπονο

Είναι κάτι αντίστοιχο με τον κλαυσίγελο. Οταν αντιμετωπίσουμε ένα τραυματισμό που προκύπτει με γέλιο, τότε ο πόνος ξαφνικά απαλύνεται. Ο οργανισμός επικεντρώνεται στο... αστείο της υπόθεσης και έτσι ο πόνος περνάει σε δεύτερη βάση.

8. Αποτελεί το «μυστικό» της νεότητας

Αυτό είναι ίσως το πιο γνωστά αποτέλεσμα του χαμόγελου. Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να ζουν χαμογελαστοί, δείχνουν πολύ πιο έντονα το αίσθημα της νεότητας. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι άνθρωποι χαμογελούν μοιάζουν τουλάχιστον τρία χρόνια νεότεροι.

9. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Οσο περίεργο και να ακούγεται, το χαμόγελο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν μηχανισμός ενάντια στους... «εισβολείς». Επειδή ο οργανισμός χαλαρώνει στις στιγμές γέλιου, μπορεί πολύ πιο εύκολα να αντιμετωπίσει τους ιούς που προσπαθούν να εισβάλουν.

10. Αυξάνει τη διάρκεια της ζωής

Ισως το πιο σημαντικό όλων των προτερημάτων που μας προσφέρει το χαμόγελο. Η διάρκεια ζωής όσως χαμογελούν πολύ, αυξάνεται σημαντικά. Σύμφωνα με μελέτες, το χαμόγελο μπορεί να προσφέρει ακόμα και 7 χρόνια ζωής στον άνθρωπο.
Share This
Blogger
Facebook
Disqus

comments powered by Disqus

No comments:

Post a Comment

Αρχειοθήκη ιστολογίου

Subscribe
Labels
Popular Posts

Gaia Group / Our Channel

Gaia Group / Our Channel
press on the picture

Google+

Like Us

About Admin!

Enjoy Us!

Enjoy Us!

Φόρμα επικοινωνίας

Name

Email *

Message *

SITE MAP

Translate

© 1001Networks All rights reserved